点击蓝字,关注??猪肝南瓜粥??适用月龄:8个月以上

??南瓜含有的胡萝卜素能在人体中转化成维生素A,提高身体抵抗力,预防感冒。猪肝的铁含量丰富,小宝宝吃猪肝能够有效预防缺铁性贫血。

.??食材:猪肝30g、南瓜40g、大米适量

??步骤:1??首先将猪肝洗净切片。把猪肝和姜片一起冷水下锅,焯熟去腥。然后将焯熟的猪肝放入搅拌杯中打成泥。

2?南瓜去皮去馕切成小块。把切成小块的南瓜上锅蒸熟,捣成泥。

3??大米加水下锅煮成粥。

.最后将南瓜泥和猪肝泥一起倒入锅中搅拌均匀,再煮3分钟左右就可以出锅啦~

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