有人说,现在的孤独是,朋友圈有几千个亲朋好友,但身边却没有一个可以说话的人。

现在大多数的朋友,只能算“认识”,连最亲密的人,也不一定能交心。

那么,我们为什么还需要亲密的关系?

因为亲密,是舒缓孤独寂寞的解药,更是治愈疏远悲伤的良方。

现今,无数的科学研究和学术文献都表明,亲密的人际关系可以让我们的心理素质变得更好、身体更健康、寿命也更长久。

因为,在很多方面,孤独对身体的影响和压力十分相似。

当你需要帮助,但却不知道该向谁求助、感到孤立无援时,压力这就产生了。

而亲密,则让你不被紧张的情绪所困扰,让你不再为“无人关心”而失落,让你不再为失败和挫折烦心,让你不再为“无人懂我”而生气。

不合群、找不到同伴,这不再是孤独的象征,因为现在,有很多看似合群但实际精神紧张、性格敏感的人,常常感到孤独。

这种孤独,是一种心灵的孤独,也是一种我们都曾感受过的感受。

而长久的亲密关系需要定期地了解和关爱。

但何为“了解”?仅凭那几个瞬间,不足以你真正的了解一个人。

了解是一种从对方角度思量的行为,一种用对方的话重述其体验的能力。

让他知道你在关注他,也真实地了解他这才是真正的亲密。

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