人这一生,只有自己才是自己的避风港,依赖别人,一哭二闹,终将被命运打败。

只有学会不断自我修炼,多读书,多经历,主动让自己变得更好,才能真正活好这一生。

01修炼自己的形象 最近常在网上看到李若彤健身的视频,画面中,55岁的李若彤依稀还是二十多年前小龙女的模样,身材修长,精神饱满,气质卓绝。

可李若彤也有过一段很颓丧的时光。

2008年,她相恋了多年的男友提出分手,次年,父亲又因病离世。

双重打击下,李若彤的精神状态变得很差,整日不修边幅,不敢与人交谈,人也变得越来越憔悴。

为了将自己从深渊拉出来,她几年如一日,每天坚持健身,吃清淡的饮食,早晚好好护肤。

这才有了我们在视频中看到的五十多岁依然自信优雅的“小龙女”。

很喜欢作家亦舒的那句话:

“无论这个世界怎样对你,你一定要锻炼最性感的身材,拥有最得体的外在,过最美丽的人生。”

因此,当命运的浪潮袭来时,我们决不能让自己过着马虎的生活。

相反,我们应该学会进化、锻炼、保护皮肤,并以完整的态度与生活的裂缝作斗争。

02修炼自己的头脑如果遭遇了人生的苦难,惶惶不可终日,怎么办?

我的建议是,一定要去读书。

就像杨绛在《我们仨》中说的那样:

“我们的阅读面很广,所以人心惶惶时,我们并不惶惶然。”

我们常常觉得生活很苦。事实上,我们的知识太少了,所以当我们遇到一件小事时,我们就开始向天地喊叫,感觉生活没有希望了。

读了很多书之后,我们会发现我们的前辈已经经历了我们所面临的所有问题。

通过阅读他们的故事,感受他们的精神,然后将其内化为我们自己的能力,我们可以更好地解决当前的挫折。

03修炼自己的内心如果你想做一件非常重要的事情,但你的身体崩溃了,你会在这个时候做什么?

叹息、抱怨命运不公吗?

或者尝试调整你的态度,积极寻找解决方案,即使这很困难?

在生活中,很多人选择前者,因为前者很简单,只需一个想法就能完成,而后者则极大地挑战了一个人内心的勇气。

卡内基写过一段很精辟的话:

“也许今天的道路会充满泥泞和荆棘,想要走过去,有可能会让自己跌倒在泥泞中,也有可能被扎得遍体鳞伤。

但只要你能勇敢地走过去,你的人生便经住了考验,会更加耀眼。”

人在这一生中,始终是泥与沙、花与刺并存。

当你遭受生活的磨难时,与其抱怨命运的残酷,不如调整你的心态,积极地发展自己,面对困难并战胜它们。

你必须相信那些杀不了我们的最终会让我们变得更强大。

04环顾所有生活幸福的女性,你会发现她们有一个共同的特点。

在他们身上,他们都有能力过上美好的生活,拥有别人拿不走的东西。

面对困难,他们决不会退缩。他们总能及时调整自己的状态,以饱满的精神面貌和坚强的意志迎接挑战。

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