在这一生中，人们注定会来来去空。没有人能永远拥有任何东西。直到最后我才明白，所有的得失都是暂时的，最重要的是看不起它。

人活着，何必纠结痛苦，放下它就是阳光。

1放下烦恼一切顺其自然，环境是由心创造的，所有的麻烦都是由心产生的。

佛教说：“人生有八万四千种烦恼。”

大人物有大人物的麻烦，小人物有小人物的思想，这是人类的天性。如果你心里有问题，你不必在遇到别人时说出来。最好学会俯视并放手。

麻烦是因为你有太多东西要放手，名誉、金钱、地位、兴趣、感情等等。

如果你想摆脱烦恼，你必须学会放下它们。

林清玄先生说：众生视菩提为烦恼，菩提视烦恼为菩提。所有的烦恼最终都是虚无。

所有的苦难都阻止不了他。一生载歌载舞，你会尽情享受。当麻烦来临时，你会一笑置之。

学会放下烦恼，对自己说，顺其自然，学会平静地面对逆境，积极地看待生活。这样，太阳就会流入心脏，赶走黑暗。你会发现幸福是如此简单。

2放下抱怨 许多人有抱怨的习惯，但他们不知道抱怨会给自己带来很多灾难。如果一个人总是抱怨，就更容易招来不幸的事情。

荀子说：知己不怨人，知命不怨天。那些抱怨天堂的人没有野心，那些抱怨别人的人有一颗可怜的心。

有自知之明的人不会抱怨别人，掌握自己命运的人不会抱怨天堂；那些抱怨别人的人既贫穷又沮丧。那些抱怨天堂的人不会下定决心继续前进。

人生是一段可选的旅程。我们不能改变环境，但我们可以改变我们的心态。与其抱怨命运，不如改变命运；与其抱怨生活，不如改善生活。

在这个世界上，十有八九做事情更好。你越在乎，就越痛苦。思想越开放，越快乐。痛苦或幸福取决于你的心。

如果你不能放下抱怨，它自然会成为一种负担。抱怨是毒药。

俗话说得好：“赏鱼不如退而成网。”所有的好事都不是来自抱怨和嫉妒，而是来自你自己的努力。

一个人不抱怨天堂和他人是一种正确的生活方式。

3放下过去苏东坡曾说：“人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕”。

人这一生，犹如梦幻泡影，一切往事皆会成空。

唯有放下过去，才能更好地拥抱未来。

无论过去是好是坏，我们都应该学会放下它。生活中的大部分痛苦都是因为你不想放下它。聪明人什么都不做，蠢人约束自己。放下过去就是解除灵魂的枷锁。

没有如果，生活就不能重新开始。我们所要做的就是拥抱今天的太阳。

生活就是这样。不管东西有多值钱，后悔失去它们是没有用的。最好珍惜你现在所拥有的。

如果你不能放下过去，为自己感到悲伤，那么未来将是悲伤的。毕竟，过去已经成为过去。不管是好是坏，我们都必须结束它。

懂得放下，生活会更好。

你的余生是非常昂贵的。别让自己难堪。放下过去，放下过去，放开自己。我的余生并不容易。愿你我学会心胸开阔，放手

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