在这个嘈杂的世界里,有些人总想用“高分贝”来展示自己的生活。

众所周知,水很浅,很吵;海水很深,海浪很平静。

那些尖叫和虚张声势的人往往经不起考验。

真正有权势的人从未被曝光。他们平静地过着“低分贝”的生活。

作家王小波说:“从话语中,你很少能学到人性,从沉默中却能。假如还想学得更多,那就要继续一声不吭。”

少说是智慧,沉默是金。

很难避免过于健谈。少说多做是成熟。

俗话说,大米成熟时耳朵低沉,人成熟时声音低沉。

一个人越成熟,就越懂得沉默的力量。

纪伯伦曾说:“语言的波浪总是在我们上方喧闹,我们的深处总是沉默。”

真正会说话的人不擅长说话,但在适当的时候闭嘴。

知道如何安静清晰地说话的人会以柔和舒适的态度面对一切。

适当降低单词的分贝,控制你的嘴,以保持你的心脏。

卡伦·霍尼说:“只有当我们愿意承受打击时,我们才有希望成为自己的主人。”

很多时候,真正让我们崩溃的不是困难、批评和错误,而是荒谬的情感内耗。

喜欢思考太多的人往往活得很累。思考过多也是一个人最大的情感内耗。

伏尔泰说:“让人疲惫的不是远处的山,而是鞋子里的一粒沙子。”

真正困住我们的可能不是我们的困境,而是我们内心的焦虑。

世界上没有任何东西,也没有人关心它。

当我们给自己太多意识形态包袱时,外面会有一点小麻烦,我们的心就会失控。

事实上,很多麻烦只是我们在不知不觉中扩大了现状。

英国国家心理咨询书《癞蛤蟆先生去看心理学家》说:“没有批评比自我批评更强烈,没有法官比我们自己更严厉。”

如果你不批评自己,定期清理内心的情感垃圾,你的心就会干净明亮,你的头脑就会稳定安宁。

泰戈尔曾经说过: 一天晚上,我烧掉了所有的记忆,从那时起,我的梦变得透明了;一天早上,我扔掉了昨天的一切,从那以后我的脚步一直很轻。

在这一生中,人们忙碌而疲惫。他们不敢懈怠,也停不下来。他们想要的越来越多,他们的负担也越来越重。

有时人们生活得不快乐,不是因为他们得到的太少,而是因为他们有太多的欲望,这让你身心疲惫。

心就像一种欲望,而厚厚的土壤很难填满。

如果你迷失在无尽的欲望中,你只会越陷越深,无法自拔。

苏格拉底说:“知足是自然的财富,欲望是人为的贫困。”

只有当我们平静地面对外部世界的诱惑,清除心中的干扰,简化,我们才能感受到世界的最高品味和快乐。

《法句经》里面有这样一句话:“能克制自己,过于胜他人;若有克己者,常行自节制。”

一个真正成熟的人早已不再宣扬一切,但懂得克制。

生活不累,累的是多说少做;生活并不无聊,令人烦恼的是情绪失控;人生不苦,苦的是太多的欲望。

如果你降低你的语言、情绪和欲望,你的生活就会越来越悠闲。

一个真正有意义的生活必须是回归真实而简单的自我。

愿你我在生活的喧嚣中,找到一个安静、自律、内心的探索,悠闲地度过这一生。

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