一个人的生活方式,藏着他的未来。

最好的活法莫过于:迷茫时读书,焦虑时运动,独处时蓄力。

迷茫时读书毕淑敏说:书不是棍棒,却会使人铿锵有力;书不是羽毛,却会使人飞翔。

阅读是一个人实现改变和自我救赎的最佳途径。

不是每个人的生活都是一帆风顺的,经常会有困惑,读书是一个人在这个时候最好的选择。

有一种说法是,阅读可以解决80%以上的困惑。

一个人陷入困境最可能的原因是缺乏认知,而阅读是扩大认知和视野的最佳途径。

要知道你所经历的,都是书本上的经验。

你没有经历过的事情,书也会为你铺平道路。

即使一本书没有马上给你答案,它仍然可以承载你的情感,丰富你的灵魂。

当你深陷泥潭时,它将给你内在的力量。

正如周国平所说。一个有阅读倾向的人也有一种特殊的方式来看待世界,甚至是他自己丰富多彩的世界。

阅读是对抗困惑的最好药物。

焦虑时运动正如古希腊谚语所说,对一个人来说,最好的药物是空气、阳光和运动。

在今天这个快节奏的世界里,我们常常被生计的重压、家庭工作和事业的起伏弄得喘不过气来。

我们越是学会放下内心的执念,就越是要出去活动。

在微风中行走,在阳光下奔跑,会驱散那些困扰你的不良情绪,麻烦的问题也会痊愈。

中央电视台著名主持人白岩松在其《白说》一书中写道。

我越是疲惫,就越是想着要先跑步。

事实证明,她的身体曾经红光满面,是她长期过度工作的结果:高血压、失眠和焦虑找上了她。

后来,他转而通过跑步来缓解自己的压力,不仅恢复了健康,而且成为这项运动的大使。

生活中最重要的事情是拥有良好的身体和心态。

锻炼可以给你所有这些。

医学心理学家聂聪博士曾经说过。

经常锻炼不仅能改善一个人的精神面貌,还能消除焦虑,改善一个人的情绪,尤其是通过发泄汗水,切断了完全的幸福感和对生活的控制。

锻炼是充实人的最好形式。

独处时蓄力冯骥才说:平庸的人用热闹填补空虚,优秀的人以独处成就自己。

独处的时光里,藏着你未来的样子。

《夏日友人帐》中有句经典台词:

生命中大部分时光是属于孤独的,努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。

孤独是一个人可以做出的最成熟的选择;自我完善是孤独的最好方式。

成功不可能一蹴而就。每一个闪亮的成功背后都是艰苦的工作。

单口相声女王奥普拉在她的书《我相信》中说。

我坚信,所有这些独处的时间对于使我成为现在的人至关重要。

时间是最公正的法官,它记住了你的每一次努力,也不会忘记你的每一次放松。

所以你不必试图去适应,努力提高自己比仰视别人更有意义。

生命中最美好的时光莫过于在一个没有他人干扰的世界中安家。

▽稻盛和夫在《生命之路》中说。

因果报应,但这需要时间。

不要因为一段时间内没有看到结果而感到不安;重要的是要坚持不懈地进行常规工作。

你的每一次努力,都在塑造一个生命。

每当你坚持下去,你就在塑造自己。

一步一步地,你的自律会成为你脚下的铺路石,有一天会把你带到你想去的地方。

版权声明 1.本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。
2.本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。