水果、蔬菜中含有丰富的维生素及各种微量元素,在生活中适当多吃一些对健康很有好处。不少人在吃蔬菜水果时会选择削皮食物,这是为了清除食物表面的农药残留,同时也为了获得更好的口感。视频里的女人竟然喜欢吃带皮和带壳的东西,还说这样吃特别好吃?

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