01生命的构成。所谓 "生命的构成 "是指 "善待和关心"，通过真诚的言行不断提高自己的内在素质和修养。

只有当这种情况发生改变时，生命才会变得真正美丽和充实。

02一个人如果没有教养，那么即使他受过良好的教育，在身体上也是没有什么出息的。

就像一个人可以不停地吃东西，但他的肠子不吸收，篮子里的东西就空了，最后他就会瘦得像骨头一样。"

一个人最大的资本就是他的教养。

没有教养，再好的品质也会变质，再丰富的资本也会贬值。

在这一生中，天赋和能力可能决定我们能跳多高，但教养和修养决定我们能走多远。

正如格里梅尔斯豪森所说。

"一个没有受过教育、没有学识、没有实践的人的思想就像一块田地，即使它天生肥沃，但如果不耕种、不播种，就不会有结果。"

03关于教养有三句话我很喜欢。

第一句：教养来自于洞察力和同情心。

第二次世界大战期间，英国国王爱德华访问了伦敦的一个贫民窟。

当他来到一栋正在倒塌的房子门口时，他没有直接进去，而是停在门口。

他看着这所破旧的房子，心里很受感动。

面对里面可怜的老太太，他轻声问道："我可以进来吗，请问？"

一句简单的话，却体现了内心的温柔、体贴和周到。

什么是教养？这就是教养。

马一浮曾经说过："识得乾坤大，犹怜绿草深"。

当你看得越多，你看到的世界越大，你就越知道如何尊重不同的人。

你会明白，所谓高尚，绝不是通过贬低别人来抬高自己，而是发自内心地关爱他人。

真正的养育之恩是同理心的怜悯，是对他人的理解和关怀。

04第二句话。与人交往的最好态度是平心静气。

如果说在人际交往中有三种态度。

那么那些俯视，高高在上，盛气凌人的人就会低估别人。

仰视的人，战战兢兢地崇拜的人，就会低估自己。

只有那些不骄不躁、不卑不亢的人，才是俯视别人的人，他不仅体贴别人，而且还能成就自己。

人与人交往时，不需要自卑，也不需要奉承别人。

最好的状态不是顺从，而是让对方感到如沐春风。

05第三句话。先进的教养就是让别人放心。

什么是教养？就是教养。

松浦弥太郎在《百家讲坛》中写道："。

上厕所的时候，要想到下一个要用它的人。

扔垃圾的时候，想想把它送到垃圾场的人，回收和运输它的人，处理它的人。

在制作杂志时，要想到校对的人，印刷的人，装订的人，运送到书店的人，为我们销售的人，以及读者......。

对人尽其才，安抚他人的感情。

不为一时的享受而牺牲他人的幸福，学会在最小的细节上照顾他人的想法，这是一个人最好的教养。

06毕淑敏说："一个有教养的人内心带着一股暖流"。

无论走到哪里，有教养的人总是让周围的一切变得舒适自在。

根植于内心的善良，来自骨子里的体贴，是比金钱更宝贵的财富。

在我们的余生中，愿你我在日常的言行中约束自己、磨炼自己，不断提高与世界打交道的修养。

做一个灵魂有香气、眼中有风景、心中有教育的人。

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