生活中,我们总会被世事所累赘,不顺心的事总在发生。生气,便成为了我  们最常见的一种情绪。

但殊不知,生气正逐步毁掉我们的幸福人生。

生气不仅有害身体健康,还破坏我们与身边人的感情。所以

善待自己,改善生活,一定要从不生气开始。

生气就是在慢性自杀人在生气时,往往都控制不住自己的情绪。严重的感觉自己的肺都要被气炸了,浑身发抖喘不上气等等。

这可不是在夸张和危言耸听,这都是有科学依据的。

科学证明,生气对人五脏六腑的伤害极大。中医也有句话:“百病源于气。”

生气,就相当于在慢性自杀。

生气,会让人快速的陷入负面情绪中;

使人失去理智;慢慢吞噬掉一个人的健康。

其实每次生气的事情都没想象中的严重,只是在气头上控制不住自己罢了,最后做出后悔的事。

既破坏了心情,影响了形象,又损害了身体。

生气害人又害己每一次生气,既伤害了别人,又伤害了自己。

而且你伤害到的,还都是最在乎你的人;让你生气的,全都是不在乎你的人。

面对生活中的种种烦心事,学会保持淡定从容,拒绝生气来解决。

遭到别人诋毁,置之不理,才是最聪明的举动,最厉害的反击。

时间如白驹过隙,一生很快,善待自己从不生气开始。

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