果蔬界的“补水达人”,夏天要常吃。
2022年08月03日 14:59 • 好文分享 • 阅读 75
说起夏天养生,补水显得尤为重要,除了多喝水我们也可以靠吃水果蔬菜来获取身体所需的水分。而要说到果蔬界的“补水达人”,就少不了黄瓜,黄瓜的含水量高达96%。所以,补水夏天要常吃黄瓜。
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